ADHD Lifehacks For Adults

1 sfat ADHD/zi. Simplu ca asta. Fără distragere copleșitoare.

Utilizatorul Reddit a trecut prin 700 de comentarii Reddit și a colectat sfaturi pentru ADHD. Și am creat o aplicație pentru că ne place.

u/beatadhd:

„Așadar, a existat acel fir minunat de la Reddit cu o grămadă de pacienți cu ADHD care împărtășeau sfaturi reale care le-au schimbat viața.

Am crezut că a fost o schimbare grozavă față de majoritatea sfaturilor de pe internet, care sunt scrise de persoanele care nu suferă de ADHD (și este dureros de evident că este).

Am citit peste 700 de comentarii și am parafrazat, îmbinat și clasificat toate sfaturile.

Cele 131 de sfaturi sunt împărțite în următoarele categorii:

- General

- Curatenie

- Memorie

- Orbirea timpului

- Distrageri

- A face lucrurile

- Dereglarea emoțională

- Dormi

- Relații

- Muncă

- Scoala

- Functie executiva

- Nutriție/Medicație

""

Mai multe în curând

- Care este cel mai bun organizator, planificator, cronometru și tracker de folosit?

- Sfaturi pentru familie și copii

- Testul ADHD